TIPS

 *Maneja tus críticas internas.Sé consciente de las críticas que te haces a ti mismo. 

*Piensa en los errores como en oportunidades de aprendizaje.Acepta que cometerás errores. Todos lo hacen.

 *Prueba nuevas cosas y date el crédito. Experimenta con diferentes actividades que te ayuden a conectarte con tus talentos.

*  Reconoce lo que puedes y lo que no puedes cambiar. Si te das cuenta de que no estás feliz con algo de ti mismo, puedes cambiarlo (por ejemplo, tener un peso saludable); comienza hoy mismo.


*Establece metas. Piensa en lo que te gustaría lograr. Después, haz un plan para determinar cómo lograrlo.

*Ayuda a alguien. Ayuda a estudiar a un compañero de clase que tenga problemas, ayuda a limpiar tu vecindario, participa de una recolección de fondos para una buena causa